少しだけマニアックなゴルフレポート (プチマニゴルフレポート)

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左手甲の向きと方向性、スタンスは肩幅まで、腰と肩の開きを我慢など 【開眼・練習メモ 2】

投稿日:2012年10月14日  カテゴリ:開眼・練習メモ

~お約束~


「開眼・練習メモ」は、私のチラ裏(チラシの裏に書いておくべき程度の内容)なので、基本的にはスルーしてください。文体もメモ風です。


というか、下手くそゴルファーが、「あーでもないこーでもない」、とあれこれ悩む練習メモになりますので、上達のためには見ない方がいいと思います(^^;)


私はスイング論を語れるほどの腕前ではありません!




ホームの目黒ゴルフ練習場にて236球。


練習場(9)目黒ゴルフ練習場 (東京都目黒区上目黒)
petitmanigolf.blog.fc2.com/blog-entry-87.html


コスパの良いこの練習場でも、これだけ打つと結構な金額いきますね・・・。


今度はコスパ5つ★と思われる、あの練習場に行こうかな・・・。


レポートに未掲載の練習場に行くと取材を優先して、練習が疎かになってしまいがちなんですけどね(^^;)


その後、行って書きました!

練習場(11) メグロゴルフクラブ(東京都目黒区中目黒)
petitmanigolf.blog.fc2.com/blog-entry-95.html



~今日の練習メニュー~


ミドルアイアンの練習がメイン。クォーターショットでライン出し意識。
(5Iで60%、7IとPWで20%、ドライバーと5Wで20%。)


5Iを安定して真っ直ぐ打てるようにするのが一番の目的。

最終的には、ウッド系が乱れたときの保険のクラブにしたい。



~前回意識したことの復習~



前回の練習の反省点と今日の練習の反映度合い


① テークバックからシャット気味(重要度★★★★★)
 →重要、後述


② テークバックは小さめに(コンパクトなトップオブスイング)(重要度★★★★★)
 →意識できた


③ グリップを指1本分くらい短めに持つ(重要度★★★★★)
 →常にグリップエンドを「余らせて」グリップできた。

  (enkyoさんの表現の方がいいのでパクりましたw)


④ アイアンは、少しヒール気味で打つイメージ(重要度☆☆☆☆☆)
 →争いあり


⑤ ウッド系のスイング時に、左足の踵の浮きを抑える(重要度★★☆☆☆)
 →かなり押さえられた。


■「前傾の維持」(重要度★★★★★)「手首のライ角の維持」は永遠の課題・・・。
 →前傾の維持ができないのはいつも通り、手首のライ角の維持は争いあり。



~今日の打球の傾向~


無意識で打つとショートアイアンは巻き気味。
ちょっとアウトサイドインになってるかな。


5Iアイアンはプッシュラ気味、これはいつも通りだが、今日はシャンクも・・・。
5Wは巻き気味、ドライバーは少しフェース開き気味。



~練習メモ~


【方向性】


■やっぱり左手の甲の向きが、方向性に一番影響あり(重要度★★★★★)
 打ち出しアングルはフェースの向きで決まり、フェースの向きは左手の甲の向きで決まる。


■だから、スライスしやすいクラブは少しシャット気味の意識で(重要度★★★★☆)

 プロは違うかもしれないが、テークバックでフェースを開くとインパクトで間に合わない。


【シャンクとその原因と対策】


■手首のライ角の維持は、意識しすぎるとシャンク連発(重要度★★★☆☆)

  「ナナメ打ちはご遠慮ください」ってアナウンス流れちゃったwww


■ハンドファーストを意識しすぎるとシャンク(重要度★★★☆☆)


■適度な前傾、ボールとの距離(重要度★★★★☆)

なるべくスッと立って前傾が深くなりすぎないように意識してきたが、やはり適度に膝を曲げたほうが良い。ムリにボールの近くに立つとシャンクの傾向


前回、アドレス時に、ヒール気味であわせてスイングする意識、としたが取り消し。


なお、ドライバーはトゥ側で合わせるてトゥで打つイメージで真芯(トウダウンの影響?)


■色々書いたが、余り力まない(重要度★★★☆☆)



~新規開眼~



①スタンスは肩幅まで(開眼度★★★★★、重要度★★★★★)

 →今まで全体的に広かったかな。
  肩幅くらいまでにしたほうが格段にミート率が上がる。
  飛ばすクラブ(=ドライバー)以外は、肩幅までにするか。


②腰と肩の開きを我慢(開眼度★★★★☆、重要度★★★★★)


→ベタ足とあいまって打ち抜くイメージ。
 腰と肩が開くと人間の身体構造上フェースが開きやすい。



~次回の課題~


引き続き5Iの練習、テークバックの軌道確認・検証。
左手首の向き、コックの具合。
全般的にアウトから入れないことは引き続き意識。



~その他チラ裏メモ~


インターロッキンググリップだからか、180球くらいから左手の人差し指の間接の内側(親指側)と右手の小指の根元の内側(薬指側)の皮が剥けた。

やっぱり練習場に行く際は絆創膏とテーピング必須。


久々にたくさん打ったものの、左手親指の付け根がそれほど痛くならなかったのは良かった。
その代わり?ちょっと右腰が痛い・・・要安静、要ストレッチ。


ゴルフパートナーで中古のパター購入、何本目だろうか・・・。


パソコンのキーボードの「S」と「M」の反応がかなり悪い。
サ行とマ行が打ちにくいって致命的・・・。

起動も怪しいことが増えてきたし、そろそろ買い換えるか・・・。


(終わり)

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